名古屋 名城公園 ランニングクラブ ジョギング 講習会


【ホノルルマラソン笑顔の完走ランキング】


ホノルルマラソン笑顔の完走ランキングは、あなたのホノルルへの頑張りをランキングで表したものです。
このランキングは順位を競うものではありません。
同じ目標を持った仲間が沢山いるんだな、あの人が頑張っているから私もあきらめずに頑張ろう、という、
モチベーション維持に利用していただきたいランキングです。

一人では練習が続かないという方、初心者で何をしたらいいかわからない、という方、是非ご参加ください。
一緒に頑張ってホノルルマラソンで目標を達成しましょう。

メールDeトレーニング申込者を対象に行っているランキングになります。
プログラム内でメニュー作成している下記4項目をランキングで表しています。

【ランキング項目】
@走行距離(km)
Aウォーキング時間(分)
Bマラソンスクワット回数(回)
C減量(kg)

大まかな流れ
@メールDeトレーニングにお申込み
A送られてきたメニューをこなす
B日曜日にその週の結果をメールで報告(数週をまとめての報告でも大丈夫です)
C報告内容に基づきランキングを作成・発表
*すべての項目で参加する必要はありません。

参加条件 メールDeトレーニングへのお申込みのみ
*お申込みはどなたでも可能です。シンプルで簡単なトレーニングメニューです。
*いつからでも参加できます。

メールDeトレーニングお申込み申込

毎週月曜日にランキングを更新いたします。
楽しみにお待ちください。

初心者合宿  練習会日程
   
   

対象期間:3月1日〜9月16日   9月18日更新

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