ゴールドコーストマラソン

Momona ゴールドコーストマラソンツアーのテーマは「完走後の筋肉痛ゼロ」です。
マラソン大会でよく見る風景は完走後、ランナーが足を引きずっている姿です。
経験のある方も多いと思います。
Momonaでは、この筋肉痛の大幅な軽減を長年にかけて研究し、ほぼ筋肉痛が出ないケアの方法を考えました。
毎年、ほとんどの方が翌朝のウォーキングに参加していただいていることが、その結果だと信じています。

マラソン前日
①テーピング
希望者全員にテーピングをします。健康調査でその方の弱い部位をチェックして、
その情報に基づいてテーピングしていきます。
特殊な方法により、本来なら30分ももたないで剥がれてしまうテープもゴールまでしっかりサポートしてくれます。
30kmからの筋肉痛が激減します。
*施術の順番は申込みの順で決めさせていただきます

完走後ホテルで
②アイシング
完走後の疲れきった筋肉を冷やします。主に「モモ」と「ふくらはぎ」を約20分間冷やします。

③完走後のマッサージとストレッチ
ダメージが大きい部位を十分にストレッチしていきます。
まさに至福のときです。このストレッチとアイシングで筋肉痛がほとんど出ません。
翌日の早朝ウォーキングも問題なく歩けます。